8/24 朝のルーティン。

こんばんは。

今日は、クエストの『メルマガのテーマ募集』で頂いたテーマで書こうと思います。

ともえさんから頂いたテーマ「朝のルーティン」です。

ルーティン流行ってますよね。意外と僕も好きでよく見ます。何故好きかというと、人のルーティンの良いところを真似て自分の生活を変えるのが好きなんですよね。

まあ、こういうの成功者のルーティンだから気になるわけで、僕のルーティンなんて誰も興味ないとは思いますが（笑）

では、書いていていきます。

・起床しＳＮＳ投稿

8時くらいに起きます。で、ＳＮＳの色々なアカウントで告知をします。

・顔を洗い、化粧水をつける＋洗面所を拭く

化粧水とか出てくると一気にルーティンぽくなりますね（笑）おじさんなので保湿には気をつけています。

・ベランダに出て陽をあびる

身体を無理やり起こします。

・白湯を飲む

腸が弱いのでこれが一番大事なルーティンです。

・瞑想

最近始めたのですが、思考がポジティブになり調子が良いです。

・神棚と仏壇に手を合わせる

母親から受け継いだ先祖の位牌に手を合わせる大切な時間です。

・近所の氏神様の神社まで散歩

歩きながら色々考えます。この時にアイデアが思いつくことが多いです。

・朝食（バナナと豆乳）

散歩から帰宅し朝食をとります。昔は、朝飯を作ってましたがバナナと豆乳だけの方が調子がいいので最近はこれです。

・ストレッチ

身体を動かします。

・コーヒーを淹れて、母親の位牌の前にもお供えする

コーヒーを飲まないと作業できないのでコーヒーを淹れます。ついでに母親の分も淹れます。

・色々と情報収集する

情報収集タイムです

・ここからは仕事タイム

仕事をスタートします。

朝のルーティン意外とありましたね（笑）